咨询问答

  • 在咨询开始时,咨询师会和我商议咨询的时间和频率么?如果咨询师没有说,我可以直接问咨询师么?

    答: 是的。咨询的频率受几个因素的影响,如咨询的内容、目标,来访者的状态、空余时段等等。 通常,咨询师会和您在咨询初期商定相对固定的见面频率(常见的是每周1-2次,传统精神分析可能会增至每周4-5次),和咨询师的见面和沟通都在这个框架内。

  • 在咨询过程中,我所说的话和任何信息都会被严格保密么?我的隐私不会被泄露么?咨询师会为我保守一切内心情感和秘密么?

    答: 对。咨询师在咨询开始之前会为您签署保密协议,因为保密是心理咨询行业最基本的职业道德要求,咨询师必须严格保护来访者的隐私。 德瑞姆心理咨询中心遵守最严格的咨询保密原则,为来访者保密和维护当事人的隐私是我们的基本工作内容,所以德瑞姆心理咨询中心和所有可能接触到来访者资料的工作人员都签署了书面保密协议,严格杜绝外泄的可能。但在来访者有伤人/自伤/自杀风险的情况下,咨询师会在来访者知情的状况下打破保密协议。 

  • 大部分的咨询问题需要做几次心理咨询呢?

    答: 大部分的咨询问题需要6-12次左右的咨询时间。 每次咨询都会有一定的效果,而彻底解决一个问题所需要的咨询次数是因人而异的,主要看心理问题的严重程度和咨询师与来访者配合程度来决定。 一般来说,大部分的咨询问题需要6-12次左右的咨询时间。某些具有单一的、轻型的心理障碍诊断的患者需要12-30次左右时间。而对于人格障碍等长期慢性心理障碍或者要求治疗“彻底断根”产生人格改变者来说,则往往需要更长时间。

  • 我自身的问题与心理咨询师的咨询方向之间的匹配非常关键么?

    答: 是的,这点很重要。例如,如果是孩子厌学问题,需要看这是否属于咨询师所擅长的青少年问题。如果您不确定是否为心理问题,或者属于哪类心理咨询问题时,可致电德瑞姆心理咨询中心的咨询师助理,告知我们您的情况和疑问,我们的咨询师助理会帮助您分析问题所在,确定问题所属方向,从而为您确定合适的心理咨询师。 总之,一位来访者如果要找到合适的心理咨询师,需要秉持如下思路:首先确定要解决的心理问题是什么,之后咨询师助理帮助您确定一位最适合的擅长解决该类心理问题的咨询师。

  • 心理咨询师一般是不做道德评判的,更不会用指责、批评的方式来为我咨询,更不会要求我做我不情愿的事情,对么?

    答: 对。咨询师一般是不会对来访者做出道德评判的,更不会用指责、批评的方式来为您咨询,也不会承诺给您绝对的效果。咨询师不会简单听完您的讲述就做出结论,也不会盲目给您建议。真正优秀的咨询师,会温和、坚定而友善地陪伴您,不断地鼓励倾听和接纳您,并促进您自己去面对和探索。

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